Altitude e soroche: posso ir ao Vale Sagrado amanhã se acabei de chegar a Cusco?
Reservar para amanhã: Express US$32 · Clássico US$30 · tem vaga? · cómo reservar
Altitude de cada parada em relação a Cusco
| Lugar | Altitude | Em relação a Cusco |
|---|---|---|
| Cusco (onde você dorme) | 3.350 m | referência |
| Chinchero | 3.762 m | +412 · a única parada acima de Cusco |
| Moray | 3.500 m | +150 · só Express |
| Maras | 3.385 m | +35 · só Express |
| Pisac, sítio inca | 3.300 m | −50 |
| Pisac, povoado | 2.972 m | −378 |
| Mirante de Taray | 2.972 m | −378 · só Clássico |
| Urubamba (almoço) | 2.871 m | −479 |
| Ollantaytambo | 2.790 m | −560 · o ponto mais baixo |
O soroche depende principalmente da altitude em que você dorme e de há quanto tempo está nela; descer durante o dia, mesmo por algumas horas, costuma fazer bem.
Qual das duas rotas se você chegou hoje
Clássico · 07h20
Começa abaixo de Cusco, passa seis horas na parte baixa do vale e sobe a Chinchero às 16h45, quando você já tem mais um dia de aclimatação. Uma hora a mais de sono que o Express.
Ver o Clássico · US$30Express · 06h20
Sobe à parada mais alta às 07h40 e dali tudo desce. É a rota para quem já dormiu uma ou duas noites em Cusco ou vem de Puno ou Arequipa, já aclimatado.
Ver o Express · US$32O que fazer na véspera e durante o passeio
- Hoje: caminhe devagar, beba água com frequência, jante leve e evite álcool. O chá de coca é o costume local e é oferecido em quase todos os hotéis.
- Amanhã: tome café da manhã; o almoço é às 12h em Urubamba. Leve água e uma camada de agasalho: em Chinchero venta e em Urubamba faz calor.
- Nas visitas: o guia dita o ritmo. Nos terraços de Pisac e na fortaleza de Ollantaytambo há escadas; suba no seu ritmo, ninguém corre.
- O ônibus leva kit de primeiros socorros e o guia é certificado. Se você se sentir mal em qualquer parada, avise: descer em direção a Urubamba costuma aliviar.
Quando consultar antes de reservar
Esta página é informação geral sobre a rota, não conselho médico. Se você tem doença cardíaca ou pulmonar, está grávida, viaja com um bebê ou toma medicação para altitude, fale com o seu médico antes de viajar a Cusco; ele conhece o seu caso e nós conhecemos apenas as altitudes do caminho. Se amanhã você acordar mal, avise pelo WhatsApp antes do horário da recolhida: a reserva para amanhã não é reembolsada, mas pode ser passada para outro dia com vaga.
Se depois você segue para Machu Picchu
Machu Picchu Pueblo fica mais baixo que tudo o que veio antes, então a combinação Vale Sagrado hoje → trem nesta tarde → Machu Picchu amanhã é uma descida contínua. As saídas com final em Ollantaytambo terminam às 15h30, a 15 minutos a pé da estação: como encaixar com o seu trem.
Reservas para amanhã: sem reembolso; é possível mudar a data se houver vaga, e remarcamos ou reembolsamos se cancelarmos por causa do clima.