Altura y soroche: ¿puedo salir mañana al Valle Sagrado si acabo de llegar a Cusco?
Reservar para mañana: Express US$32 · Clásico US$30 · ¿hay cupo? · cómo reservar
Altitud de cada parada frente a Cusco
| Lugar | Altitud | Respecto a Cusco |
|---|---|---|
| Cusco (donde duermes) | 3,350 m | referencia |
| Chinchero | 3,762 m | +412 · la única parada por encima de Cusco |
| Moray | 3,500 m | +150 · solo Express |
| Maras | 3,385 m | +35 · solo Express |
| Pisac, sitio inca | 3,300 m | −50 |
| Pisac, pueblo | 2,972 m | −378 |
| Mirador de Taray | 2,972 m | −378 · solo Clásico |
| Urubamba (almuerzo) | 2,871 m | −479 |
| Ollantaytambo | 2,790 m | −560 · el punto más bajo |
El soroche depende sobre todo de la altitud a la que duermes y del tiempo que llevas en ella; bajar durante el día, aunque sea unas horas, suele sentar bien.
Cuál de las dos rutas si llegaste hoy
Clásico · 07:20
Empieza por debajo de Cusco, pasa seis horas en la parte baja del valle y sube a Chinchero a las 16:45, cuando ya llevas un día más de aclimatación. Una hora más de sueño que el Express.
Ver el Clásico · US$30Express · 06:20
Sube a la parada más alta a las 07:40 y desde ahí todo baja. Es la ruta para quien ya durmió una o dos noches en Cusco o viene de Puno o Arequipa, ya aclimatado.
Ver el Express · US$32Qué hacer la víspera y durante el tour
- Hoy: camina despacio, bebe agua con frecuencia, cena ligero y evita el alcohol. El mate de coca es la costumbre local y se ofrece en casi todos los hoteles.
- Mañana: desayuna; el almuerzo es a las 12:00 en Urubamba. Lleva agua y una capa de abrigo: en Chinchero sopla viento y en Urubamba hace calor.
- En las visitas: el guía marca el paso. En los andenes de Pisac y en la fortaleza de Ollantaytambo hay escaleras; súbelas a tu ritmo, nadie corre.
- El bus lleva botiquín de primeros auxilios y el guía está certificado. Si te sientes mal en cualquier parada, díselo: bajar hacia Urubamba suele aliviar.
Cuándo consultar antes de reservar
Esta página es información general sobre la ruta, no consejo médico. Si tienes una enfermedad cardíaca o pulmonar, estás embarazada, viajas con un bebé o tomas medicación para la altura, habla con tu médico antes de viajar a Cusco; él conoce tu caso y nosotros solo las altitudes del camino. Si al despertar mañana te encuentras mal, avísanos por WhatsApp antes de la hora de recojo: la reserva para mañana no se reembolsa, pero sí se puede pasar a otro día con cupo.
Si después sigues a Machu Picchu
Machu Picchu Pueblo está más bajo que todo lo anterior, así que la combinación Valle Sagrado hoy → tren esta tarde → Machu Picchu mañana es un descenso continuo. Las salidas con final en Ollantaytambo terminan a las 15:30 a 15 minutos a pie de la estación: cómo encajarlo con tu tren.
Reservas para mañana: sin reembolso; cambio de fecha según cupo, y reprogramación o reembolso si cancelamos por clima.